Slinkums un režīms

Ilgāku laiku arī es esmu dzīvojis ar pārliecību, ka tikai režīms, apņēmība, motivācija ir noteicošie jēdzieni, lai gūtu panākumus fiziskajā sagatavotībā un arī citās dzīves jomās. Laikam ritot, iezagās šaubas, ka es neesmu gatavs sevi nodzīt kā darba zirgu, atteikties no ģimenes, no pierastām, patīkamām lietām, ziedot savu brīvo laiku un mūžu kaut kam, kas man rada ilgi neciešamas grūtības, sviedru litrus, regulāri sāpošus muskuļus, saites, cīpslas un locītavas pēc smagiem un nepārtrauktiem treniņiem.

Tieši tāpēc arī saprotu cilvēkus, kuri nevar izšķirties, vai mesties šajā nezināmajā un trakajā fitnesa pasaulē, lai iegūtu, it kā iedomāti ,,skaistu’’ un ,,veselīgu’’ ķermeni, kur to vien tik dzird: diēta, režīms, motivācija, regularitāte, smagi treniņi un bez laika limita, varbūt pat visu mūžu, nebeidzamu ciešanu. Arī jebkura progresa virzītājs ir cilvēciskais slinkums, un kāpēc mēģināt glābt planētu ar savām ciešanām?

Savu profesionālismu vērtēju kā māku saskatīt katra cilvēka potenciālās iespējas šajā jomā, veidojot treniņu programmas katram individuāli, 40 – 45 minūtes dienā, varbūt pat vienai reizei nedēļā, iepinot šīs fiziskās aktivitātes cilvēka dzīvē tā, ka viņam praktiski nekas nemainās, izņemot to, ka viņš kļūst nesalīdzināmi veselīgāks, dzīvespriecīgāks un ar dzīvi apmierinātāks. Tam pazūd pierastās sāpes ķermenī un atgriežās kustību prieks un laime kopumā, viss tas labais, ko varam panākt ar fiziskajām aktivitātēm.

Baudām dzīvi un citas ērtības, ko mums sniedz katra diena, stunda, minūte un sekunde, kopā!

Pieteikties

Nav komentāru

Komentēt